Адреса и телефоны бесплатной психологической, психолого-терапевтической помощи для всех категорий граждан Донецкой Народной Республики:

1. Детская специализированная консультативная поликлиника.
83008. г. Донецк, ул. Одинцова, 19. 099-471-63-80, 071-336-10-39, 062-277-05-47          2. Республиканский медико-психологический центр. Специалисты: психотерапевты, психологи оказывают бесплатную амбулаторную, стационарную помощь всем, кто пережил или находится в психологическом кризисе. г. Донецк, ул. Великоновоселковская, 200

Тел. (062) 277-06-60, (062) 277-17-75, 071-328-92-23, (62)335-55-89    - телефон доверия (круглосуточно); 071-438-89-42.

            3. Республиканский медико-психологический центр с круглосуточным кризисным психолого-психотерапевтическим телефоном доверия. 062-277-55-89, 071-439-89-42, 095-657-59-62

4. Республиканская детская клиническая больница. г. Донецк, бул. Шахтостроителей, 14. 062-294-11-23 Санпропускник (потребность в срочной мед. помощи в том числе в случае ранений) 062-294-40-43 круглосуточно

5. Круглосуточный психолого-психотерапевтический кабинет «Телефон доверия» 071-438-89-42

Как организовать детский досуг летом?

           Лето в самом разгаре и родителям стоит помнить, что ребенку полезно не только отдыхать, но и по возможности продолжать развивать свой физический и интеллектуальный потенциал. Объясните ребенку, что пассивный отдых перед монитором компьютера или экраном телевизора – это не совсем то, что нужно ребенку для его всестороннего развития. Существует масса всевозможных занятий, которые настолько увлекут вашего малыша, что он позабудет и об играх на компьютере, и о просмотрах фильмов и о прочих вещах. 

Если дети среднего и старшего школьного возраста, как правило, могут самостоятельно найти себе занятие по душе и родителям нужно только контролировать их занятость, то детей, которые посещают детский сад или только отправились в школу, родители должны приобщать к полезным занятиям. Неотъемлемая часть развития детей - это совместные игры с родителями, игры, которые укрепляют их здоровье и сближают. Можно играть не только выезжая за город, использовать традиционные игры с мячом, ракеткой, а также много других, на что хватит вашей выдумки. Пробуйте поиграть в те игры, которые он уже знает, и предлагайте свои, со своего детства. 

Как известно, активность только повышает нашу физическую выносливость. Если ваш ребенок уже уверенно катается на велосипеде, тогда устраивайте своему ребенку велосипедные прогулки. Не стоит маленького ребенка оставлять одного без присмотра. Выберите удобный маршрут (вокруг дома, в парковой зоне, на детской площадке и прочее) и отправляйтесь на прогулку. Возьмите себе за правило, выделять хотя бы несколько дней в месяц для проведения вот таких простых, но действенных велосипедных прогулок. Дети очень любят познавать окружающий мир, и если вы предоставите своему ребенку такую возможность регулярно, это пойдет на пользу абсолютно всем. 

Периодически делайте выездные пикники. Обеспечьте себя легким провиантом и отправляйтесь всей семьей куда-нибудь в парк или на водоем и обязательно на велосипеде. 

Еще никто не отменял ежедневные полезные прогулки с ребенком. Ваше общение с ребенком не должно прекращаться даже тогда, когда ребенок стал более самостоятельным. Здесь не главное маршрут, главное – настрой и движение. Лето – это прекрасная пора, когда ребенок может больше времени проводить на улице, укрепляя свое здоровье.
           Как правило, когда родители заняты работой или домашними делами, дети предоставлены сами себе и часто играют в полном одиночестве. Измените эту ситуацию. Пригласите в гости знакомых или родственников, у которых есть такие же дети, позвольте вашим детям поиграть от души. Для того чтобы игры не проходили скучно и однообразно, заранее договоритесь с другими родителями о том, какие игры вы предложите своим детям. При возможности, включитесь в детские игры сами. Дети любят взаимодействовать со взрослыми, поэтому не лишайте их такого удовольствия. Иногда делайте совместные прогулки с другими семьями на природу или в кафе. Это тоже станет прекрасным времяпровождением для детей. 

Для современных детей чтение остается на последнем месте среди интересных занятий. А ведь чтение играет немаловажную роль в развитии вашего ребенка. Чтение помогает развивать воображение, поэтому обязательно приобщайте ребенка к ежедневному чтению. Приобретайте ему интересные книги или откройте абонемент в детской библиотеке и берите книги на дом. 

Какой ребенок не любит походы в кинотеатр? Большой экран, хороший звук, завораживающие персонажи – все это, доставляет любому ребенку огромную радость. Отправляйтесь в кино всей семьей, проведите это время весело и беззаботно. Пусть ребенок испытает настоящее чувство праздника, отправляясь на сеанс нового мультфильма. 

Если у вас есть возможность посетить кукольные театры, тогда воспользуйтесь этой возможностью. Это настолько увлекательное действо, которое происходит на сцене, сможет заворожить любого ребенка. Для того чтобы приобщить ребенка к искусству, организуйте дома аматорский домашний кукольный театр, соберите детские игрушки и покажите всей семьей интересный спектакль. 

К летним видам активного отдыха также можно отнести посещение зоопарка, ботанического сада или заповедной зоны (можно отправиться в другой город), экскурсий, катание на роликовых коньках. Отдыхая, разгадывайте вместе с детьми кроссворды, шарады, головоломки. Все это станет для вашего ребенка самым полезным и интересным детским досугом, который вы только можете ему предложить.
Обеспечьте детям счастливое детство.

Семейный отдых – это максимальное количество времени, которое вы можете уделить своим детям, показать насколько они вам дороги и как вы их любите.

Воспитание в семье является первоосновой развития ребенка как личности. Если вы решили провести незабываемые каникулы со своими детьми, нужно следовать некоторым правилам:

 - Быть образцовыми родителями (постоянное присутствие перед глазами детей образца поведения). Только позитивные характеристики, так как дети все копируют.

 - Осознавать социальную ответственность, родители ответственные за воспитание детей.

- Уважать желания детей самостоятельно работать (позволяйте и приучайте к работе по хозяйству).

- Быть другом детей, но не приятелем (будьте рядом с детьми, будьте добрыми).

- Помогать своим детям выбирать полезное занятие.

- Стараться предотвращать наказание. Физическое наказание - это показатель не только вашей слабости, растерянности, бессилия, но и педагогического бескультурья. Ремень убивает в детском сердце чувствительность.

- Общаться с детьми. Не забывайте поделиться со своими детьми удачами и неприятностями на работе - и они будут открывать вам свои тайны, ждать вашего совета, поддержки.

Лето – пора отдыха. Нельзя сводить духовный мир маленького человека к обучению. Если мы будем стремиться к тому, чтобы все силы души ребенка были поглощены уроками, его жизнь станет невыносимой. Он должен быть не только школьником, но прежде всего человеком с многогранными интересами, запросами, стремлениями" (В.А. Сухомлинский).

Лучшее воспитание - воспитание природой и деятельностью, а не словами и упреками. Летом организм ребенка отказывается учиться, но никто не запрещает вам заниматься со своим ребенком, не заставлять его что-то изучить, а позаниматься вместе, поведать познавательное, интересное. Главное чтобы занятия были короткие, для расширения кругозора детей, которые лучше проводить утром. Обязательно летом надо совершить семейное путешествие. Не обязательно ехать на море или в горы. Помните, что планируя поездку за город, или путешествие по миру, следует обсуждать с детками, узнавать их мнение, рассказать значение данной экскурсии и обязательно потом, поинтересоваться полученными впечатлениями.